情志是中医学中“七情五志”的简称。

“七情”，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪变化。七情与脏腑的功能活动有着密切的关系，七情分属五脏。

以喜、怒、思、悲、恐为代表，称为"五志"。它是人在接触和认识客观事物时，通过评价外界客观事物与自身需要的满足程度而产生的态度体验，是人体本能的综合反映。

《黄帝内经》中早就提出：人生病的主要原因就是外感六淫和内伤七情。

而据统计研究发现，《黄帝内经》中专门论述情志（心理学）方面的篇章占了20%，而涉及（情志）心理方面的内容和思想的则高达80%。

中医养生对于疾病与健康的论述从来都是把生理和心理两个方面紧密联系在一起的。

情志如何影响健康

在临床中很多医生都发现，现在出现结节、肌瘤、肿瘤的人特别多，比如甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤，各种恶性肿瘤等。

通过观察发现这与现代人压力大、不擅长调节心情、长期紧张、焦虑、郁闷等不良情绪有密切的关系。还有一些消化系统疾病、皮肤疾病也与情绪波动有密切的关系。

有些人临参加一场重要的考试，或遭遇一件棘手的事情，额头上总会冒出几颗恼人的痘痘，胳膊和后背上还会冒出一些小疹子。当事情解决了，这些痘痘和疹子又“不治而愈”。很多神经性皮炎更是与精神因素密不可分。

由于性格和情绪引发的皮肤问题，往往还比较顽固，此时不能单纯地治病，更要治心。

情绪是目前医学、心理学最活跃的研究领域之一，作为人们异常丰富细腻复杂的情感世界，其对健康和疾病的影响，已成为医学、心里学关注的焦点。

现代研究证明情志和人体脏腑器官、神经机制等有密切的联系，与健康有重要的关系。而中医很早就认识到了情志与疾病的关系，所以一直把情志治病作为一个重要的研究部分。

据最新调查统计，因情志引发的疾病已经成为疾病诱发的重要因素。因此，健康和情志的关系的研究已经迫在眉睫。

今天（8月5日）苏军医生在直播中和大家详细分享中医关于情志养生的问题与保养方法！帮您养足五脏精气，达到形神合一，气血通畅，身体健康！

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